Programmare tutto nei minimi particolari.
Un esame, un colloquio di lavoro, un qualunque appuntamento.
Ad un certo punto un fuori programma ti costringe a rivedere i tuoi piani. La reazione di ansia e smarrimento che ci assale è normale,ma bisogna imparare a trarre il meglio anche dai temuti cambi di programma.
Ecco alcuni punti per evitare di farsi trasportare dalle emozioni negative.
– Prendi tempo
Quando arriva un fuori programma, invece di reagire nell’immediato lascia fluire le emozioni. Lascia che tutti i tuoi pensieri trovino un posto.
Solo dopo aver assimilato i tuoi sentimenti reagisci.
– Prova nuovi percorsi
In genere chi ha l’ansia del fuori programma è anche metodico nella vita e fa sempre le stesse cose. Avere sempre tutto sotto controllo, è logorante per te e per gli altri.
Lasciati andare. Fai qualcosa che non hai mai fatto e vivi le tue emozioni nuove e profonde.
– Segui le intuizioni
Per imparare ad adattarsi al fuori programma puoi esercitarti anche da solo, in tutta “sicurezza”. È semplice: quando stai facendo qualcosa e hai un’intuizione,se possibile, seguila.
Scoprirai che un fuori programma può essere appagante!